Oavsett om du gillar och tränar innebandy eller någon annan sport, är det lika viktigt att ta hand om dig själv. För det första ska du alltid se till att minimera skaderisken och inte anstränga dig för hårt. Ibland kan dock det vara svårt om du också tränar för att tävla. För det andra ska […]
För att orka med olika typer av sporter så krävs det att man bygger upp en fysik som så väl behövs för att utföra olika idrotter. Alla mår bra av att träna och oavsett om man håller på med innebandy eller någon annan sport så gäller det att få en allsidig träning. Vi har tidigare […]
Vill du bygga upp din kondition så är cykel det som du ska ge dig på. Cykel ger bra konditionsträning och är relativt enkelt att komma igång med. Om du inte redan har en cykel så skaffa dig en omgående och ge dig ut på vägarna. Anpassa cykeln för den tränings om du tänker börja […]
Många anser löpning som bästa alternativet för konditionsträning, vilket är förståeligt. Det krävs minimala resurser och kan göras var som helst, när som helst. Inte nog med det så har löpning många andra positiva kopplingar till hälsa. På Aktiv Träning kan du bland annat läsa om hur löpning är den bästa medicinen mot demens och […]
Älskar man innebandy kan man öka spänningen genom att spela på sporten. Sportsbetting är lätt att lära sig och kan ge lite extra klirr i kassan och extra pirr i magen under matchen! Se till att läsa innebandynyheterna innan du väljer vilka odds du ska följa. Ibland har man tur och får information innan bettingsajterna […]
Vad är roligare Innebandy eller ishockey? Ja, det kan vara svårt att svara på då det beror på vad man gillar, det kan ju faktiskt vara så att den som spelar ishockey och gillar att spela innebandy och tvärtom. Skillnad är det i alla fall mellan sporterna, det vet nog de flesta. Hockey spelas på i […]
Finnkampen har funnits i innebandysporten sedan 1999. I Sverige kallar vi den Finnkampen eftersom den är mot våra kära grannar Finland. Och de kallar så klart tävlingen för Sverigekampen. Finnkampen i innebandy är en populär tittarsport som lockar besökare, tevetittare och även sportsbetting. Sajter såsom Tippat går heta under Finnkampen där de visar de bästa […]
Låt oss presentera en av de stora namnen inom innebandyn, Niklas Jihde. Han har gått vidare i sin karriär men vi kommer fortfarande ihåg honom och hans karriär inom innebandyn. Niklas är lillebror till programledaren Peter Jihde men det ser inte ut som lillebror har behövt leva i sin brors skugga. Trots att båda bröderna har en […]
I år var det 15-årsjubileum för innebandyns SM-final och 16 april 2016 spelades finalen för första gången i Tele2 Arena, Stockholm, en arena som har kapacitet att ta emot 20 000 åskådare. Publikt världsrekord Det ansågs av mer än en att det var en alltför stor arena, men otroliga 18 166 åskådare fanns på läktarna […]
Kim Nilsson är utan tvekan en av sveriges största innebandyspelare. Han har gått från ungdomsinnebandyn, vunnit svenska mästerskap, poängligan och serieseger i division 1. Han har blivit årets rookie, stjärna i landslaget och superligan. Som sexåring testade han innebandy hemma på Öland och blev fast direkt. Han spelade redan fotboll, så det blev innebandy på […]