
Cykel ger bra konditionsträning
Vill du bygga upp din kondition så är cykel det som du ska ge dig på. Cykel ger bra konditionsträning och är relativt enkelt att komma igång med. Om du inte redan har en cykel så skaffa dig en omgående och ge dig ut på vägarna. Anpassa cykeln för den tränings om du tänker börja […]