Träning

Löpning

Löpning

Många anser löpning som bästa alternativet för konditionsträning, vilket är förståeligt. Det krävs minimala resurser och kan göras var som helst, när som helst. Inte nog med det så har löpning många andra positiva kopplingar till hälsa. På Aktiv Träning kan du bland annat läsa om hur löpning är den bästa medicinen mot demens och […]