Tips för att bli en bättre innebandyspelare

Tips för att bli en bättre innebandyspelare

Vill du optimera din träning för att bli en bättre innebandyspelare så krävs det snabbhet, explosivitet och viss styrka. Konditionen är viktig att hålla igång så det kan vara väl värt att investera i ett löpband om man inte vill ge sig ut och springa men ändå hålla konditionen uppe under de kalla bistra svenska […]

Innebandy för barn/ungdomar

Innebandy för barn/ungdomar

Regelbunden träning påverkar ungdomars mående på ett positivt sätt. Innebandy ger bra förutsättning att bygga upp värdefulla sociala kontakter och lägga en grund för god kondition. Det finns en mängd olika fördelar med att få sina ungdomar intresserad av innebandy. Träningen ger bättre kondition och kroppskännedom. De lär sig att samarbeta och kommer in i […]

Superligan

Superligan

Svenska superligan är namnet på den högsta divisionen för svensk innebandy, såväl för herrar som för damer. Tidigare har båda serierna kallats för Elitserien men numer kallas alltså båda för Superligan. I de respektive ligorna spelar 14 lag vardera. Förra säsongen blev som kanske bekant IBF Falun svenska mästare för första gången i klubbens historia. […]

Matcher och målvaktsprofiler

Matcher och målvaktsprofiler

I Sverige så spelas innebandy i ett seriesystem som drivs av det Svenska Innebandyförbundet. Svenska superligan är den högsta serien och en motsvarighet till Elitserien.VM i innebandy för herrar spelas varje jämnt år, damerna deltar i VM varje ojämnt år. Nästa år så blir det Sverige som som får äran att vara värdnation för VM […]